Langlaufkurs

Ob im Skating, Klassisch (Diagonalschritt) oder Nordic Cruising – bei uns kommt jeder auf seine Kosten. Das immer gut präparierte 40km große Loipennetz in Hindelang-Oberjoch ist für unsere Kurse die ideale Voraussetzung für ein erfolgreiches Erlernen der richtigen Technik, und das auf jedem Niveau.

  • Anfänger Gruppenkurse Klassisch starten immer Dienstag 
  • Anfänger Gruppenkurse Skating starten immer Samstag
  • Kurszeiten Gruppenkurse:  13.15 - 15.15 Uhr
  • Gruppenkurse finden bereits ab 3 Teilnehmern statt
  • Privatkurse jederzeit nach Absprache
  • Mindestalter 7 Jahre
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  • Einsteiger

    Voraussetzungen

    • Langläufer ohne Vorkenntnisse
    • ängstliche Wiedereinsteiger

    Kursinhalte und Lernziele:

    • Erste Erfahrungen mit der Ausrüstung
    • Bewegen in der Ebene
    • Leicht bergauf und bergab laufen
    • Sicher Anhalten, Bremsen und Lenken
    • Erlebnisse in Natur und Schnee

  • Fortgeschrittener

    Voraussetzungen

    • Sicheres Laufen und Bremsen

    Kursinhalte und Lernziele:

    • Ökonomisches Laufverhalten
    • Einfache Lauftechniken
    • Grundlagen des Gleitens
    • Vom Cruisen zum klassischen Laufen
    • Sicheres Abfahren in der Loipe

  • Könner

    Voraussetzungen

    • Sicheres Verhalten auf Loipen und mit Ski

    Kursinhalte und Lernziele:

    • Touren auf dem Langlaufski
    • Vielseitige Lauftechniken
    • Stabiles Einbein-Gleiten
    • Flüssiges Bewegen an Anstiegen
    • Schnelles und sicheres Abfahren

  • Experte

    Voraussetzungen

    • Sportliches Laufen in der Loipe

    Kursinhalte und Lernziele:

    • Rennlauforientierte Technikvariationen
    • Technikoptimierung und Bewegungsanalyse
    • Intensives, sportliches Laufen
    • Taktisches Verhalten in der Loipe
    • Optimale Technikwechsel